kaiyun sports 冷漠扫数女东说念主冬天多喝这个

冬天一到，寒风凛凛，这技巧就非常渴慕能有一碗繁荣兴旺又香甜好意思味的汤来温存身心。今天我要和姐妹们共享一款我冬天常喝的养颜小甜汤，食材浅薄常见，作念起来也不费事。

我一般会准备一个苹果、几颗红枣、一小把枸杞、几颗桂圆、适量红糖、几片生姜，还有一个鸡蛋。

先把苹果洗干净，不必去皮，切成小块。红枣去核，桂圆去壳，枸杞和生姜也齐洗干净备用。

接下来，在锅里加入适量的净水，放入切好的苹果块、红枣、桂圆、生姜片，大火煮开。然后转小火煮上十几分钟，让各式食材的滋味充分会通。

煮得差未几的技巧，kaiyun sports打入一个鸡蛋。这鸡蛋就像是这锅汤的点睛之笔，让汤变得愈加丰富和有养分。等鸡蛋差未几凝固了，再加入枸杞和红糖，持续煮上几分钟，直到红糖饱胀溶解。

煮好后的养颜小甜汤，散漫着浓郁的香气。苹果的清甜，kaiyun sports红枣的甘醇，桂圆的甜密，生姜的微微辛辣，还有红糖的特有仪态，会通在一齐，酿成了一种让东说念主堕落的滋味。

我心爱在午后，阳光透过窗户洒在身上的技巧，缓缓地试吃这碗汤。每一口齐能感受到温存从喉咙一直膨胀到胃里，全身齐变得暖洋洋的。

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有技巧，晚高放工回到家，嗅觉又冷又累，我也会给我方煮上一碗。喝完之后，一天的窘迫仿佛齐隐匿了，热诚也变得格外忻悦。

姐妹们，冬天一定要试试这说念养颜小甜汤。它不仅能温存咱们的躯壳，还能给咱们带来一份甜密的享受。让咱们在这个凉爽的季节里，好好关怀我方，用这一碗汤，迎接每一个好意思好的日子。

校对 黄豪